| ккал | Білок | хв | у сезоні | |
|---|---|---|---|---|
| Яблуко з морквою, запечені з вівсянкоюПерекус Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 210 | 3.7 | 40 | 100% |
| Печені яблука з медомПерекус Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 137 | 0.6 | 40 | 100% |
| Буряк із яблукомПерекус Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 167 | 2.3 | 55 | 100% |
| Варені яйця з помідором і олієюПерекус · Сніданок Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 170 | 9.6 | 15 | 100% |
| Хліб, бринза, помідор, оліяСніданок · Перекус | 472 | 15.3 | 8 | 100% |
| Булгур із помідорами і великою кількістю зеленіОбід · Вечеря · Перекус Без лактозиДелікатно для шлунка | 356 | 9.4 | 25 | 100% |
| Салат із моркви і яблукаПерекус · Вечеря Без глютенуБез лактози | 197 | 1.6 | 12 | 100% |
| Прозорий курячий бульйон з рисомОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 267 | 26.8 | 50 | 100% |
| Холодник із буряком і кефіромОбід · Вечеря Без глютену | 276 | 18 | 20 | 100% |
| Холодний рис із запеченим кабачком і помідоромОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 404 | 7.2 | 35 | 100% |
| Сир із грушею і медомПерекус · Сніданок Без глютенуДелікатно для шлунка | 246 | 21.7 | 5 | 100% |
| Інжир, виноград і бринзаПерекус Без глютену | 242 | 6.8 | 8 | 100% |
| Вівсянка, замочена на ніч у кефіріСніданок · Перекус Без глютенуДелікатно для шлунка | 379 | 13.6 | 5 | 100% |
| Запечена пшоняна каша з гарбузомСніданок Без глютенуДелікатно для шлунка | 449 | 12.5 | 50 | 100% |
| Вівсянка на мигдалевому молоці з грушеюСніданок Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 364 | 9.5 | 15 | 100% |
| Вівсяна каша на молоці з яблуком і горіхамиСніданок Без глютену | 530 | 16.9 | 15 | 100% |
| М’яка полента з яблуком і медомСніданок Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 335 | 5.9 | 20 | 100% |
| Гарбуз, запечений з медом і вівсянкоюПерекус Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 225 | 4.7 | 45 | 100% |
| Пшоно, запечене з гарбузомОбід · Вечеря Без глютенуБез лактози | 505 | 13.7 | 60 | 100% |
| Рисова каша з гарбузомСніданок Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 283 | 5.8 | 35 | 100% |
| Груші, тушковані в медіПерекус Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 146 | 0.8 | 30 | 100% |
| ГаспачоОбід · Вечеря Без лактози | 270 | 5.4 | 20 | 100% |
| Мідії на бузаруОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 504 | 49.3 | 25 | 99% |
| Запечені літні овочі кімнатної температуриПерекус · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 196 | 3.3 | 45 | 99% |
| Буряк із волоськими горіхами і часникомПерекус · Вечеря Без глютенуБез лактози | 332 | 6.8 | 60 | 99% |
| Тушкований кальмар з м’якою полентоюОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 509 | 32.9 | 60 | 99% |
| Паста зі свіжими помідорамиОбід · Вечеря Делікатно для шлунка | 629 | 20.5 | 30 | 99% |
| Хумус зі свіжою морквоюПерекус Без глютенуБез лактози | 487 | 16.6 | 70 | 99% |
| Салат із помідорів і огірків із бринзоюПерекус · Вечеря Без глютену | 248 | 7.5 | 10 | 97% |
| Запечений баклажан з помідорами і сиромОбід · Вечеря Без глютенуДелікатно для шлунка | 350 | 11.7 | 70 | 95% |
| Гарбузовий супОбід · Вечеря Без глютенуБез лактози | 247 | 6.8 | 40 | 95% |
| Фаршировані кабачки з фаршем і рисомОбід · Вечеря Без глютенуДелікатно для шлунка | 512 | 24.1 | 70 | 94% |
| Яйця, запечені в помідорахСніданок · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 237 | 12.3 | 25 | 93% |
| Рагу з нуту з перцемОбід · Вечеря Без глютенуБез лактози | 464 | 17.3 | 60 | 92% |
| Запечена фрітата з мангольдомСніданок · Вечеря Без глютенуДелікатно для шлунка | 289 | 17.5 | 30 | 91% |
| Фаршировані перціОбід · Вечеря Без глютенуДелікатно для шлунка | 598 | 27.8 | 75 | 91% |
| Качка, запечена з яблукамиОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 552 | 33.2 | 130 | 90% |
| Суп із білої квасолі зі свининою і коріннямОбід · Вечеря Без глютенуБез лактози | 414 | 29 | 120 | 86% |
| Суп із кабачків і картопліОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 211 | 5.5 | 30 | 85% |
| Суп із червоної сочевиці та морквиОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 378 | 17.4 | 35 | 85% |
| Сардини на грилі з мангольдом і картоплеюОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 583 | 43.1 | 30 | 85% |
| Бродет — адріатичне рибне рагу з полентоюОбід · Вечеря Без глютенуБез лактози | 519 | 37.9 | 55 | 85% |
| Курячий суп з гречкоюОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 387 | 27.6 | 45 | 84% |
| Біла риба, запечена з кабачком і картоплеюОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 391 | 36.4 | 45 | 84% |
| Холодний суп на кефірі з огірком і яйцемОбід · Вечеря Без глютену | 312 | 19.6 | 15 | 84% |
| Кролик, тушкований, з м’якою полентоюОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 601 | 45.3 | 100 | 83% |
| Плов з індички з пшономОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 620 | 42.1 | 50 | 83% |
| Салат із буряка і гранатаПерекус · Вечеря Без глютенуДелікатно для шлунка | 301 | 8.4 | 60 | 83% |
| Курка з гречкою і морквоюОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 571 | 45.7 | 45 | 82% |
| Рагу з квашеної капусти і сочевиціОбід · Вечеря Без глютенуБез лактози | 352 | 18 | 75 | 81% |
| Суп з перловою крупою і грибамиОбід · Вечеря | 320 | 9.2 | 70 | 80% |
| Анчоуси, мариновані в лимоніПерекус · Вечеря Без глютенуБез лактози | 289 | 26.4 | 25 | 79% |
| Блітва — мангольд із картоплею на оливковій оліїОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 335 | 7.4 | 35 | 79% |
| Скумбрія, запечена з лимоном і картоплеюОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 620 | 41.3 | 45 | 78% |
| Паштет з курячої печінкиПерекус Без глютенуДелікатно для шлунка | 239 | 14.8 | 40 | 78% |
| Телятина, тушкована з літніми овочамиОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 478 | 39.7 | 80 | 77% |
| Овочевий пловОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 476 | 10.1 | 40 | 76% |
| Тушкована яловичина з коренеплодамиОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 570 | 37.4 | 150 | 72% |
| Куряча печінка з цибулею і сметаноюОбід · Вечеря Без глютенуДелікатно для шлунка | 385 | 27.6 | 30 | 72% |
| Салат із холодної запеченої індичкиОбід · Вечеря · Перекус Без глютену | 352 | 32.9 | 20 | 70% |
| Курячі стегна, запечені на картопліОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 607 | 35.8 | 65 | 67% |
| Борщ з яловичиною і сметаноюОбід · Вечеря Без глютену | 445 | 23.2 | 90 | 66% |
| Ягнятина, запечена повільно з картоплеюОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 691 | 36.5 | 150 | 64% |
| Салат із тунця і білої квасоліОбід · Вечеря · Перекус Без глютенуБез лактози | 408 | 34.3 | 12 | 63% |
| Паштицада — телятина, тушкована зі сливамиОбід · Вечеря Без глютенуБез лактози | 435 | 42.3 | 200 | 58% |
| Ягнятина, тушкована з зеленим горошкомОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 630 | 38.4 | 90 | 56% |
| Свинина, запечена з картоплею і сметаноюОбід · Вечеря Без глютенуДелікатно для шлунка | 506 | 42.6 | 80 | 55% |
| Деруни зі сметаноюОбід · Вечеря | 571 | 11.7 | 40 | 55% |
| Оселедець із теплою картоплею і цибулеюОбід · Вечеря · Перекус Без глютенуБез лактози | 406 | 17 | 35 | 55% |
| Котлети з фаршуОбід · Вечеря | 664 | 34.9 | 40 | 55% |
| Копчена ковбаса з квашеною капустоюОбід · Вечеря Без глютенуБез лактози | 525 | 20.2 | 60 | 55% |
| Вареники з картоплею і смаженою цибулеюОбід · Вечеря Делікатно для шлунка | 711 | 16.6 | 90 | 55% |
| Гречана каша на молоціСніданок Без глютенуДелікатно для шлунка | 413 | 13.7 | 25 | — |
| Батончики з вівсянки, меду і насінняПерекус Без глютенуБез лактози | 499 | 14.6 | 15 | — |
| СирникиСніданок | 576 | 37.4 | 25 | — |
| Зелений борщ зі щавлем і яйцемОбід · Вечеря Без глютену | 245 | 10.5 | 45 | 49% |
| Квасоля, тушкована з беконом і капустоюОбід · Вечеря Без глютенуБез лактози | 488 | 24.6 | 140 | 43% |
| Короп, запечений на коренеплодахОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 560 | 43.8 | 60 | 40% |
| Суп із фенхелю, порею і картопліОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 280 | 5.9 | 40 | 40% |
| ГолубціОбід · Вечеря Без глютену | 537 | 27.1 | 120 | 33% |
| Артишоки, тушковані з картоплею і горошкомОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 348 | 11.6 | 55 | 30% |
| Зелена квасоля, тушкована в помідорахОбід · Вечеря Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 240 | 6.5 | 45 | 19% |
| Варені яйця, житній хліб, масло, редискаПерекус · Сніданок Делікатно для шлунка | 371 | 14.4 | 15 | 10% |
| Запечена цвітна капуста з броколі, яйцем і сиромОбід · Вечеря Без глютену | 383 | 21.7 | 50 | 10% |
| Черешні й полуницяПерекус Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 141 | 2.1 | 8 | 10% |
| Охолоджена фруктова тарілкаПерекус Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 140 | 2.7 | 10 | 10% |
| Салат з апельсина, мандарина і фенхелюПерекус · Вечеря Без глютенуБез лактози | 240 | 3.1 | 15 | 10% |
| Сир з малиною і медомСніданок · Перекус Без глютенуДелікатно для шлунка | 259 | 26.4 | 5 | 10% |
| Кефір із малиноюПерекус Без глютенуДелікатно для шлунка | 171 | 7.5 | 5 | 10% |
| Пшоняна каша на соєвому молоці зі сливамиСніданок Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 397 | 13.9 | 30 | 10% |
| Охолоджена кіноа з персикамиСніданок · Перекус Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 282 | 8.8 | 20 | 10% |
| Рисовий пудинг з абрикосамиПерекус · Сніданок Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 260 | 5.1 | 40 | 10% |
| Гарячий напій з обліпихи з медомПерекус Без глютенуБез лактози | 170 | 1 | 20 | 10% |
| Кисіль із вишеньПерекус Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 211 | 1.5 | 25 | 10% |
| Дика спаржа з яйцямиОбід · Вечеря Без глютенуДелікатно для шлунка | 282 | 16.4 | 20 | 10% |
| Тушкована айваПерекус Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлунка | 194 | 0.8 | 55 | 10% |
| Салат із цукрової кукурудзи, шпинату і листового салатуПерекус · Вечеря Без глютенуДелікатно для шлунка | 288 | 10 | 15 | 10% |
| Кавун із бринзоюПерекус Без глютенуДелікатно для шлунка | 222 | 6.6 | 8 | 10% |
| Йогурт із чорницею і чорною смородиноюСніданок · Перекус Без глютену | 318 | 11.1 | 6 | 10% |