Тушкований кальмар з м’якою полентою

509 ккал · на одну порцію
Обмеження
Обід · На одну порцію
ккал
509
Білок
32.9 г
хв
60
Скільки треба за цим планом
1,25 порції
Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлункаОбідВечеря

Склад

Як готувати

Кальмар ніжний у перші дві хвилини або після сорока; ті двадцять, що між ними, — гума, і пройти крізь них можна лише часом. Ідіть довгим шляхом — соусу це все одно потрібно.

Коли ця страва в сезоні

частка ваги страви, що припадає на сезонне, по місяцях
1000
січлютберквітрачерлипсервержовлисгру

Цього тижня

У план на ці сім днів вона не потрапила.

Замість цього

найсезонніше зараз на той самий прийом їжі

Шукати повний рецепт ↗

Метод вище — це те, що вирішує страву, а не покроковий рецепт. Посилання відкриває пошук за назвою: власних перевірених джерел ця сторінка не має і вигадувати їх не буде.

← Назад до плану

Чого ця сторінка не знає