Вівсяна каша на молоці з яблуком і горіхами

530 ккал · на одну порцію
Обмеження
Сніданок · На одну порцію
ккал
530
Білок
16.9 г
хв
15
Скільки треба за цим планом
1 порція
Без глютенуСніданок

Склад

Як готувати

Варіть вівсянку на молоці десять хвилин, помішуючи, поки зерно не віддасть крохмаль і каша не заблищить. Яблуко натріть уже без вогню, щоб зберегло запах, зверху мед і горіхи.

Коли ця страва в сезоні

частка ваги страви, що припадає на сезонне, по місяцях
1000
січлютберквітрачерлипсервержовлисгру

Цього тижня

У план на ці сім днів вона не потрапила.

Замість цього

найсезонніше зараз на той самий прийом їжі

Шукати повний рецепт ↗

Метод вище — це те, що вирішує страву, а не покроковий рецепт. Посилання відкриває пошук за назвою: власних перевірених джерел ця сторінка не має і вигадувати їх не буде.

← Назад до плану

Чого ця сторінка не знає