Вівсянка на мигдалевому молоці з грушею

364 ккал · на одну порцію
Обмеження
Сніданок · На одну порцію
ккал
364
Білок
9.5 г
хв
15
Скільки треба за цим планом
1,25 порції
Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлункаСніданок

Склад

Як готувати

Мигдалеве молоко жирніше за воду, але худіше за коров’яче, тож дайте каші на дві хвилини більше і добру дрібку солі, інакше буде пісна. Грушу дрібно поріжте і додайте наприкінці — вона розійдеться в крупі й підсолодить її замість меду.

Коли ця страва в сезоні

частка ваги страви, що припадає на сезонне, по місяцях
1000
січлютберквітрачерлипсервержовлисгру

Цього тижня

У план на ці сім днів вона не потрапила.

Замість цього

найсезонніше зараз на той самий прийом їжі

Шукати повний рецепт ↗

Метод вище — це те, що вирішує страву, а не покроковий рецепт. Посилання відкриває пошук за назвою: власних перевірених джерел ця сторінка не має і вигадувати їх не буде.

← Назад до плану

Чого ця сторінка не знає