Вівсянка, замочена на ніч у кефірі

379 ккал · на одну порцію
Обмеження
Сніданок · На одну порцію
ккал
379
Білок
13.6 г
хв
5
Скільки треба за цим планом
1,25 порції
Без глютенуДелікатно для шлункаСніданокПерекус

Склад

Як готувати

Вівсянка, кефір, банка, холодильник і вісім годин, протягом яких ви не робите нічого. Це відповідь на липневий ранок, коли на кухні вже о сьомій задушливо.

Коли ця страва в сезоні

частка ваги страви, що припадає на сезонне, по місяцях
1000
січлютберквітрачерлипсервержовлисгру

Цього тижня

Замість цього

найсезонніше зараз на той самий прийом їжі

Шукати повний рецепт ↗

Метод вище — це те, що вирішує страву, а не покроковий рецепт. Посилання відкриває пошук за назвою: власних перевірених джерел ця сторінка не має і вигадувати їх не буде.

← Назад до плану

Чого ця сторінка не знає