Heljda kuhana na mlijeku

413 kcal · po porciji
Ograničenja
Doručak · Po porciji
kcal
413
Bjelančevine
13.7 g
min
25
Koliko traži ovaj plan
1,25 porcije
Bez glutenaBlago za želudacDoručak

Sastojci

  • Heljda· smočnica, cijelu godinu75 g
  • Mlijeko· smočnica, cijelu godinu220 g
  • Maslac· smočnica, cijelu godinu15 g
  • Med· smočnica, cijelu godinu15 g

Priprema

Heljdu prvo prepržite nasuho u loncu, minutu dok ne zamiriše na orahe — u tome je sva razlika između dobre i menzaške verzije. Onda mlijeko, poklopac i dvadeset minuta na najslabijoj vatri.

Kada je ovo jelo u sezoni

udio težine jela koji je sezonski, po mjesecima
1000
sijveljožutrasvilipsrpkolrujlisstupro

Ovaj tjedan

U plan za ovih sedam dana nije ušlo.

Umjesto ovoga

najsezonskije upravo sada za isti obrok

Potraži cijeli recept ↗

Priprema iznad je ono što određuje jelo, a ne recept korak po korak. Poveznica otvara pretragu po nazivu: ova stranica nema vlastite provjerene izvore i neće ih izmišljati.

← Natrag na plan

Što vam ova stranica ne može reći