Варені яйця з помідором і олією

170 ккал · на одну порцію
Обмеження
Сніданок · На одну порцію
ккал
170
Білок
9.6 г
хв
15
Скільки треба за цим планом
2,5 порції
Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлункаПерекусСніданок

Склад

Як готувати

Яйця опускайте у воду, що вже кипить, — тоді вони чистяться; почнете з холодної, і половина білка залишиться на шкаралупі. Вісім хвилин, потім холодна вода, а помідор посоліть на кілька хвилин раніше, щоб його сік став заправкою.

Коли ця страва в сезоні

частка ваги страви, що припадає на сезонне, по місяцях
1000
січлютберквітрачерлипсервержовлисгру

Цього тижня

Замість цього

найсезонніше зараз на той самий прийом їжі

Шукати повний рецепт ↗

Метод вище — це те, що вирішує страву, а не покроковий рецепт. Посилання відкриває пошук за назвою: власних перевірених джерел ця сторінка не має і вигадувати їх не буде.

← Назад до плану

Чого ця сторінка не знає