Блітва — мангольд із картоплею на оливковій олії

335 ккал · на одну порцію
Обмеження
Обід · На одну порцію
ккал
335
Білок
7.4 г
хв
35
Скільки треба за цим планом
1,75 порції
Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлункаОбідВечеря

Склад

Як готувати

Картопля йде першою, мангольд приєднується на останні вісім хвилин, у тій самій воді. Злийте воду, злегка розімніть виделкою, тоді більше оливкової олії, ніж здається розумним, і сирий часник, поки гаряче.

Коли ця страва в сезоні

частка ваги страви, що припадає на сезонне, по місяцях
1000
січлютберквітрачерлипсервержовлисгру

Цього тижня

У план на ці сім днів вона не потрапила.

Замість цього

найсезонніше зараз на той самий прийом їжі

Шукати повний рецепт ↗

Метод вище — це те, що вирішує страву, а не покроковий рецепт. Посилання відкриває пошук за назвою: власних перевірених джерел ця сторінка не має і вигадувати їх не буде.

← Назад до плану

Чого ця сторінка не знає