Яблуко з морквою, запечені з вівсянкою

210 ккал · на одну порцію
Обмеження
Другий сніданок · На одну порцію
ккал
210
Білок
3.7 г
хв
40
Скільки треба за цим планом
0,75 порції
Без глютенуБез лактозиДелікатно для шлункаПерекус

Склад

Як готувати

Моркву натріть дрібно, а яблуко крупно; навпаки — і морква лишиться сирою, поки яблуко перетвориться на соус. Нічого солодкого, крім меду, не потрібно: осіння морква солодка настільки, що дивує тих, хто зустрічає її лише в супі.

Коли ця страва в сезоні

частка ваги страви, що припадає на сезонне, по місяцях
1000
січлютберквітрачерлипсервержовлисгру

Цього тижня

Замість цього

найсезонніше зараз на той самий прийом їжі

Шукати повний рецепт ↗

Метод вище — це те, що вирішує страву, а не покроковий рецепт. Посилання відкриває пошук за назвою: власних перевірених джерел ця сторінка не має і вигадувати їх не буде.

← Назад до плану

Чого ця сторінка не знає